wat houdt eenzaamheid in?

Er zijn meer dan 4,1 miljoen 55-plussers. Hiervan voelt meer dan 1 miljoen zich eenzaam. Van hen zijn 200.000 extreem eenzaam, zij hebben slechts een keer in de maand een sociaal contact. Eenzaamheid kan ernstige gevolgen hebben. Eenzaamheid verhoogt de bloeddruk, het stressniveau en de kans op een depressie. Eenzame ouderen blijken 14% meer kans te hebben op een vroege dood dan de gemiddelde persoon.

Hier heeft u een paar tips om eenzame ouderen te helpen.

Tip 1: Stap op hem of haar af

Vraag luchtig of deze persoon zich misschien weleens alleen of eenzaam voelt. Hierdoor weet u ook zeker of u te maken heeft met iemand die eenzaam is of eenzaam lijkt. Vraag of iemand zelf ideeën of wensen heeft om zich minder alleen te voelen. Nodig de persoon eens uit om bij u thuis gezellig wat te drinken. Af en toe een praatje maken, iets gezelligs doen of helpen met de boodschappen zal de persoon al wat minder eenzaam maken.

Tip 2: Vervul een wens: ga koffie drinken met een eenzame oudere

Vind je het spannend om zomaar op iemand af te stappen of ken je niemand? Met Ouderenfonds Match geven ouderen hun verzoek op en kunnen vrijwilligers op zoek naar een wens bij hun in de buurt. Wist je dat 90% van de wensen van ouderen in Match zo simpel is: gewoon een kopje koffie met iemand drinken.